UYKU

Baldan tatlı nedir dedikleri zaman "Uyku" derdik.Sadece bir bilmecenin cevabımıydı ?
Yapılan araştırmalar fazla uykunun ömrü kısalttığını söylüyor.
Yanlış anlaşılmasın norm olarak 7 ila 8 saat veriliyor.
Bu durum hakiki uykuculara karşı yapılan araştırma.
Bilim adamları bu gün yaptıkları araştırmalarda 7 ve 8 saat uykunun normal olduğunu kabul ediyorlar.
Napolyon Bonaparte sadece 4 saat uyurmuş 51 yaşında ölmüş.Ölüm nedeni ise migde kanseri ve ölümünün nedeni ise fazla et besini ve uyku düzensizliği olduğunu ifade etmektedirler.
Fin araştırma merkezi az uykununda en az fazla uyku kadar yaşam süreminizi kısalttığını söylemektedir.Bu durumun 8 saat den fazla uyku uyuyanlar içinde geçerlilik taşıdığını tesbit etmişlerdir.
Fin Enstütüsünde 21 bin kişi üzerinde yapılan testlerde 1975-1981 senesi arasında.
Erkeklerde 7 saat den eksik uyku uyuyanların % 26 lık bir yaşam beklentilerinde riziko taşıdıkları.
Kadınlarda ise bu % 21 lerde olduğu görülüyor.
8 saatin üstünde olanlarda ise rizikonun erkeklerde ise % 24 kadınlarda ise % 17 olarak tesbit ediliyor.
Yapılan bu araştırmalar neticesin de az ve fazla uyku uyuyanların karşılaştıkları yaşam rizikosunun nedenini tam olarak verememektedirler.
Fazla uyuyanların beyinsel veya vücut rahatsızlığın bir beklentisimidir ?
Az uyku uyuyanların daha çok fazla vücut ağarlığı olanlarda olduğu görülmektedir bu da yaşam sürelerinin kısalmasına neden olduğu görüşündedirler.
Saygılar.